第109章 舞蹈训练需要循序渐进(2 / 2)
“好吧,既然你坚持。那么,我们首先需要评估一下你的身体素质是否达到了学习《涅盘之舞》的最低门槛。”
“如果基础条件不具备,强行练习不仅没有效果,反而容易造成运动损伤。”
雷珺丝毫不慌。
上次学习瑜伽时,她的身体已经得到了验证。
苏婉清开始对雷珺进行一系列专业的体能和柔韧性测试。
核心力量的平板支撑与动态稳定测试、身体柔韧性的横叉竖叉与腰部后弯、节奏感的即时反应与复杂节拍模仿……
苏婉清随着测试的深入,从一开始的严肃评估,逐渐转变为难以掩饰的惊讶。
这…这怎么可能?
雷珺的腹部和背部肌群稳定得惊人,远超普通初学者,甚至不逊于一些长期训练的舞者!
她的韧带延展性极佳,关节活动范围广阔,很多需要多年拉伸才能达到的角度,她竟然轻松完成!
雷珺对音乐节拍的捕捉异常敏锐,复杂的节奏型也能很快模仿出来!
这身体!!!
苏婉清惊呆了!
看着记录下来的数据,她的心里掀起惊涛骇浪。
这…这简直是为舞蹈而生的身体!
她难以置信地看向雷珺,对方气息平稳,仿佛刚才的测试只是热身。
看雷珺的样子,貌似没有学过舞蹈。
这天赋…太可怕了!
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