第128章 《记录篇12．29》【刷剧血脂营】——反人类暴行（1 / 3）

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【晨间数据站】：

排小便后体重：5691kg（果然涨了，不过没事，那都是粑粑和水分！）

【睡眠】：脑袋冷，没有出汗，身体非常疲惫，但是醒的早，又不想起

【心情】：一般，剪视频剪了2天，还是觉得不怎么满意~

【人体水库蓄水量】：1500l（不仅3大杯够了，还安排了一杯无糖豆浆！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂时没有！

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【今日三餐记】：进食时间：12:00—20:00《遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝了几口豆浆，接着把肉包干掉，最后再吃的花卷，食物不多，很快就没了！（大约8分饱的心理作用）

进食时间：12:00—12:20

插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐：【外卖，姜蒜白切鸡腿饭】（换了一家点，不太喜欢！！！）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。选择的是线下去过的一家猪脚饭，没想到外卖如此不堪~但还是把米饭全部干完了，不过把姜蒜，酸菜，白切鸡腿的皮和骨头剔除了，竟然把油米饭和土豆丝一起吃了，我果然是饿了！！！（姜蒜和酸菜，过油的米饭很多不能吃的东西，它都有！）

进食时间：17:10—17:33（不再吃东西和喝水了）

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！没有出门晒太阳，家里阳台的太阳也不够浓烈，基本坐着在剪辑视频，但是怎么剪辑都不是我想要的模样，而且还超级占手机内存，导致卡顿！望我的泡脚脚吧~

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【能量驿站】《刷剧血脂营》——反人类暴行

美人儿，欢迎来到每周一的《刷剧血脂营》！

这里是正大光明“不务正业”的保护区，是抵抗零食诱惑的“战略忽悠局”！当你感觉馋虫即将占领大脑高地，请速速点开本栏目，让我们一起高喊：“退！退！退！”

今天，你准备好和我一起“颅内高潮”了吗？

今天这部剧，请你跟着我一起——严肃看下去。

因为它不是用来下饭的，不是用来解压的，甚至不是用来“刷”的。

它是一面镜子，照向一段我们很多人听过、却未必真正“看见”的历史。

它是一把锤子，敲在每个人的良心上，闷响声声，不容回避。

2025年12月13日，一部名为 《反人类暴行》 的剧集悄然上线。

没有热搜预热，没有明星站台，没有铺天盖地的宣传。

它像一块沉入深潭的石头，静默，却带着千钧的重量。

它聚焦的，是侵华日军第七三一部队那段骇人听闻、反人类的罪行。

我点开它之前，和往常一样，瘫在沙发里，准备开启“娱乐模式”。

当第一集片头那段黑白的、晃动着的史料影像出现时，我的手忽然一颤！每一帧画面，都像一根细针，扎进视觉神经，再慢慢刺进心里。

越看，心里越不是滋味。

却又像被钉在座位上，一集，一集，忍不住看完。

这部剧最难得的是什么？

是它不装。

不装深沉，不装伟大，不装“我已经看透一切”。

它没有抗日神剧里那些手撕鬼子、子弹拐弯的“开挂”情节，也没有刻意安排嚎啕大哭、悲情音乐轰炸的煽情戏码。

它就是用最朴素的镜头语言，最克制的叙事节奏，去呈现一段最沉重、最黑暗的历史。

它讲两条线，穿起过去与现在。

一条线在1940年代的东北。一个普通的货郎，为了找回被日军征用的老马，这个朴素到有点“傻气”的念头，让他误打误撞，闯进了人间地狱的入口——731部队的营地外围。他亲眼看见同村的乡亲，昨天还好好的，今天就因为莫名的“病菌”倒下，痛苦死去。他透过缝隙，窥见实验室里非人的景象，那种恐惧，不是鬼怪带来的，而是源于同类对同类施加的、超出想象的残酷。

还有一个日本青年画师，怀揣着“为国家工作”的单纯想法来到东北，本以为是用